STRAT est une association de prévention des violences qui organise des ateliers d’autodéfense féministe.
Ceux-ci s’adressent aux femmes, aux filles, aux adolescentexs, et aux personnes trans*, non-binaires et intersexes, sans distinction de nationalité, d’âge, de poids, de taille, d’origine sociale, de croyance, de parcours, d’orientation sexuelle.
L’autodéfense féministe que nous proposons est une méthode d’apprentissage axée sur la solidarité entre les participantexs, le partage et la transmission des idées, informations et stratégies pour mettre fin aux violences et éviter qu’elles ne se reproduisent. Elle vise à la compréhension de son expérience et à la valorisation de son estime de soi et de ses capacités d’action, sur le plan physique, psychique et émotionnel. Ce n’est pas un sport qui nécessite des entraînements intensifs et quotidiens, ce n’est pas non plus un art martial.